Fish Oil GP Kellelegi ei ole saladuseks, kui tähtsat osa tervise hoidmisel etendab õige toitumine. Selle kohta on palju tõendeid, et kalaõli on inimesele väga kasulik. See ei ole mitte ainult täiendavaks A- ja D-vitamiini allikaks, vaid sisaldab ka poolküllastamata rasvhappeid – eikosapentaeeni (EPA) ja dokosaheksaeeni (DHA), mis kuuluvad asendamatute omega-3 rasvhapete rühma. Omega-3 rasvhapped, mis kuuluvad rakumembraani koostisse, on inimese organismile eluliselt vajalikud ja neil on erakordselt tähtis osa ainevahetuses. Kuna aga inimorganism neid ise ei tooda, on äärmiselt oluline neid toiduga saada. Omega-3 rasvhappeid on lina- ja sojaõlis,
kreekapähklites, mereplanktonis ja rasvases kalas. Linaõli põhikomponent
on alfa-linoolhape, kalaõlis aga EPA ja DHA, mis on palju kasulikumad ja
aktiivsemad. Alfa-linoolhape võib organismis konverteeruda EPA-ks ja
DHA-ks, kuid see protsess ei ole kuigi efektiivne, eriti eakate inimeste
puhul. Kliinilised uurimused on näidanud kalaõli sisaldavate toidulisandite suurt efektiivsust südame-veresoonkonna tugevdamisel, silmade tervise säilitamisel, immuunsüsteemi tugevdamisel, põletikuliste protsesside ja nahaprobleemide puhul. Inimese aju tarvitab umbes 20 grammi DHA-d päevas. DHA madal tase on seotud alanenud serotoniinitasemega ajus, mistõttu haigestutakse depressiooni. Rida uurimusi on leidnud seose omega-3 rasvhapete madala taseme ja depressiooni vahel. Regulaarne rasvaste kalaliikide tarbimine aitab aeglustada ajus toimuvaid ealisi muutusi, ennetades mälu ja taju halvenemist. Piisav DHA ja EPA tarvitamine on eriti oluline raseduse ja rinnaga toitmise ajal. DHA moodustab 15-20% ajukoorest ja 30-60% silma võrkkestast ning on seepärast hädavajalik loote normaalseks arenguks ja vastsündinu terviseks. Sydney Ülikooli teadlased avastasid, et lastel, kellele regulaarselt kalaõli antakse, on risk astmasse haigestuda neli korda väiksem kui nende kaaslastel, kelle toidusedelis on vähe kala. Kalaõli soodne mõju oli märgatav ka teiste kopsuhaiguste puhul. Omega-3 rasvhapped võimaldavad veresoonte elastsust säilitada ja taastada; aitavad ennetada trombide moodustumist; aitavad alandada vere kolesteriini ja triglütseriidide taset; parendavad vereringet; normaliseerivad arteriaalset vererõhku; stabiliseerivad südame rütmi; on tarvilikud aju normaalseks arenguks ja funktsioneerimiseks; tugevdavad immuunsüsteemi. Kalaõli mõjub soodsalt kuivale nahale, tehes seda pehmemaks, siledamaks ja elastsemaks. Parendab juuste struktuuri. Kahjuks söövad vaid vähesed meist piisavas
koguses kala. Kuid suurele enamusele on firma Santegra loonud
suurepärase loodusliku toote, mis on valmistatud merekalade maksast –
Fish Oil GP. Vaid kolm kapslit päevas tagavad ülivajalike ainete taseme,
toetamaks eluliselt tähtsate organite tööd ja südame-veresoonkonna
süsteemi. |